przyrost masy

1-12 deca 200 mg e3d 1-12 enan 300mg e5d lub 200mg e3d 9-15 winko 50mg e2d no i dieta to absolutna podstawa jezli celem ma byc przyrost suchej masy mieśniowej Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-11-03 23:50:29

Jeżeli by Cie było stać na drogą suplementację, poświęcałbyś odpowiednią ilość czasu aerobom i miał idealną dietę to tak, możliwe jest robienie masy mięśniowej z jednoczesną redukcją tkanki tłuszczowej. Przyrost wagi byłby wtedy raczej niewielki za to zmieniałyby się proprocje tkanka tłuszczowa/mięśniowa na korzyść tej ostatniej. Z praktyki [...]

L-Karnityna - bez skutkow ubocznych -> watpliwe dzialanie HMB - bez skutkow ubocznych gdy dawkowane wlasciwie - w polaczeniu z treningiem silowym powoduje przyrost beztluszczowej masy ciala - z treningiem aerobowym poprawi definicje HCA i CHITOSAN - bez skutkow ubocznych -> zapobiegaja odkladaniu sie tluszczu w organizmie -> dziala jako [...]

CZESC Celem cyklu była masa, Dzieki za odp, cykl zamienilem i aktualnie jestem w 10dniu brania Metanabolu + Omnadren 250 ( 150 Metki i 7 strzalow Omy) Jak na razie przyrost 4kg masy :D Dobrze zrobilem? Rafal_tch

Zablokowany jeśli chodzi o przyrost sily i masy czyli efektow o ktore nam chodzi

czyli dla uzupełnienia gainer a co na przyrost suchej masy ?

[...] tłuszczu jako źródła energii. Dwie do trzech 30-40 minutowych sesji tygodniowo powinno wystarczyć. Ale uważaj, by nie przesadzić. Za dużo ćwiczeń aerobowych może ograniczyć przyrost mięśni, gdyż zużyje zbyt dużo kalorii. Jeśli odczuwasz coraz większą siłę na treningu, to znaczy, że ćwiczenia aerobowe nie przeszkadzają w robieniu masy. Jednak gdy [...]

staż ponad rok, waga 75kg moim celem jest przyrost beztłuszczowej masy ciała dzieki

No suplementy są też w sklepie sfd . A przyrost zależy od Diety , genetyki itd Jednemu przyjdzie 5kg a drugiemu 2 kg masy . Kreatynę można łączyć z białkiem , do tego można brać np tauryne , aminokwasy itd .

Dzięki suplementacji kreatyny można w przeciągu 3-4 tygodni osiągnąć 10-20 % przyrost siły oraz nabrać 3-5 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. niee no mnie normalni przekonali ale nie piszą co jeszcze trzeba by 'wsuplementować' a młode pelikany łykają taką ku.pę

[...] nawet grzebień dla łysego, no i masz racje że są mocniejsze rzeczy ale nie w tabletkach tylko w ampułkach (zastrzykach). a to co pisze producent to uważam za prawdziwe przyrosty są rzeczywiste potwierdzone testami,Universal przeprowadził badania we własnym zakresie. 20 osób o dużym doświadczeniu i średniej wadze 109kg przez okres 3 tygodni [...]

Dzięki, zamówie na spróbowanie :-) Jakie białko wziąć na mega przyrost suchej masy?

16.01 do 25.02 przybyło 1.3 kg , do budowanai czystej masy dobrej jakości to dobry przyrost wagi bo lepiej lapac wage wolno a dobrej jakosci niż iść na ilość kg a skoki wagi to normalna sprawa [...]

[...] razy npp i teraz lmg). Brałem z teściem i powiem tak, że wcześniej szedł sam teść kilka tygodni i jak dołożyłem to lmg to nie było żadnego boom, raczej utrzymał się stabilny przyrost. Prawie nie odczułem lmg, poza dobrym wpływem na stawy i drobnym skokiem siły. Środek na pewno ciągnie wodę, podlewa, zmniejsza libido i okrutnie podbija prolaktynę! [...]

Chlopaki dobrze radzo trenuj ale nie przesadzaj z ciezarami.Wyrob sobie technike na poczatek .ja zaczynalem troche pozniej i nie borac zadnych supli i powiem wam szczeze ze byl to super przyrost mojej masy ale staralem sie jesc w miare dobrze i ile wejdzie a z efektu bylem naprawde zachwycony.

Jak zauważysz zbyt szybki przyrost siły i masy to zmniejsz dawke o połowe!!

[...] spożyć 3600kcal mało który organizm to przetworzy jeśli chcemy budować w miarę czystą masę mięśniową dlatego między innymi polecamy 2g które są bezpieczne dla zdrowia przyrost będzie większy przy 1,2 ale czy masy czy raczej tłuszczu? zresztą poszukaj artykułu na ten temat bodajże w dziale progres Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu [...]

Ja uwazam ze jest dobry a o podrobach nie slychac!!! sprawdzilem na sobie i kilku kolegow tez bralo!Efekty byly bardzo dobre jak na wino czyli: wyrazne polepszenie rzezby i lekki przyrost sily i masy, lecz dobrej jakosci i bez spadkow po cyklu!!! ,,Każdy jest kowalem swojego losu, wiec nie obwiniajmy innych o swoje błędy''

no ale co dzieki temu osiagne??czy to jest na przybranie masy czy na przyspiesza przyrost miesni?? o to mi chodzi?

wiadomo, że są :), efekt: przyrost siły i czystej masy mięśniowej, polecam!